黄芽汤 中国体重管理年

 黄芽汤的配方及功能，理论依据

 一、配方组成

 黄芽汤基础方由以下四味药材组成：

‌ 人参（或党参）、‌茯苓、‌干姜、‌炙甘草

 注：人参可替换为党参，适用于不同体质需求‌。

 二、核心功能

 ‌健脾和胃‌

 通过人参（党参）补气生津、干姜温中散寒，改善脾胃虚寒导致的食欲不振、腹胀及消化不良‌。茯苓利水燥湿，缓解湿困中焦引发的舌苔厚腻、大便黏腻‌。

 ‌补气安神‌

 人参配伍甘草调和药性，增强补气效果，改善因中气不足导致的乏力、头晕及失眠‌。

 ‌利湿疏肝‌

 茯苓与干姜协同祛除寒湿，党参疏解肝郁，对肝胃不和、气滞症状有调理作用‌。

 ‌增强体质‌

 药材协同提升免疫力，适用于寒湿内滞、易胖体质人群。

 三、理论依据

‌ 中医经典理论‌

 源自清代黄元御《四圣心源》，以“中气学说”为核心，认为脾胃为气机升降枢纽，中气衰败则脾胃虚寒、湿浊内停，需补火燥土以复中气轮转。

‌ 组方配伍原理‌

‌ 人参‌：补脾益肺，推动中轴气机运转；

 ‌干姜‌：温阳散寒，化解湿浊；

 ‌茯苓‌：利水渗湿，健脾宁心；

‌ 炙甘草‌：调和诸药，固护中州。

 ‌临床应用验证‌

 现代用于功能性消化不良（脾虚气滞型），通过加减配伍（如加陈皮、焦三仙等）改善嗳气、纳呆等症状‌。

 四、注意事项

‌ 禁忌‌：阴虚内热者不宜‌。

‌ 疗程‌：轻症7-14天，慢性症状需2-3个月或更长。

 饮食配合‌：用药期间忌生冷油腻‌。

 中国“体重管理年”政策解读与实施进展（2024-2026年）

 活动背景与目标

 政策背景‌

 中国超重/肥胖人群已突破5亿，成年人超重率34.3%、肥胖率16.4%，每年因肥胖引发的医疗支出超8000亿元‌。

 肥胖是高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的主要危险因素，被列为国家公共卫生优先干预领域‌。

 核心目标‌

 通过三年行动（2024-2026年），建立全民体重管理支持性环境，普及健康生活方式，改善部分人群体重异常状况‌。

 推动慢性病防治关口前移，降低医疗负担，助力“健康中国2030”战略目标‌。

 二、实施框架与措施

 多部门协同机制‌

 由国家卫健委牵头，联合教育部、体育总局、中医药局等16个部门共同推进‌。

 职责分工明确：

 教育部门重点防控学生肥胖，推行“一减两增一调”（减少进食量、增加运动、调整饮食）‌；

 体育部门扩大健身场地，推广科学运动指南‌；

 中医药局开发针灸、艾灸等减重适宜技术‌。

 全人群全周期管理‌

 重点人群分类干预‌：

 孕产妇：孕期体重监测与营养指导；

 儿童青少年：校园肥胖防控与运动课程强化；

 职业人群：工间健身与膳食管理；

 老年人：低强度运动与代谢调理‌。

 工具普及‌：推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、健康日历）等家庭健康管理工具‌。

 三、地区实践与创新

 地方特色模式‌

 成都‌：69家医疗机构开设减重门诊，中西医结合治疗（如针刺、刮痧）与多学科协作（内分泌科+营养科+心身医学科）‌；

 杭州‌：社区卫生服务中心配备人体成分分析仪，提供个性化减重方案（含食谱、运动指南），半年减重30斤案例已验证成效‌；

 山东‌：启动“医护带练+患者跟练”模式，组织八段锦、趣味运动等住院患者活动‌。

 数字化赋能‌

 浙江省开发“数字健康人”智能应用，为超重人群生成个性化营养和运动方案‌。

 四、专业支持与科学指导

 权威技术文件‌

 发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》，细化地域化食谱（如西北地区低脂高纤维饮食建议）‌。

 基层医务人员配备《体重管理健康教育指导要点》，强化社区健康宣教‌。

 专家建议‌

 饮食调控‌：控制能量摄入，增加深色蔬菜和粗粮，规律三餐‌；

 科学运动‌：成年人每周至少150分钟中等强度有氧运动+2-3次抗阻训练，减少久坐‌。

 五、成效与挑战

 初步成果‌：全国超重肥胖增速放缓，慢性病高危人群健康意识显著提升‌；

 现存难点‌：长期行为改变难度大，城乡及区域健康资源分布不均‌。

 政策文件索引

 核心文件：《“体重管理年”活动实施方案》（国卫医急发〔2024〕21号）‌；

 配套指南：《高血压/糖尿病营养与运动指导原则》《中小学生超重肥胖防控十要义》‌。

                                    ----------理论依据来源于网络，请酌情参考！